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トレーニング


by takayama250
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プール


 成人病の予防には運動は欠かせません。毎日少しずつでも続ける事が大事です。
 
 歩く事が大事、この事は良く知られていますが他にもいろいろなスポーツがあります、

 自分の健康は自分で管理しましょう。時々は健康診断も受けましょう。  
# by takayama250 | 2007-10-18 10:30

はじめてのブログ

健康の為にスポーツはかかせません。勤めて行うようにしています。
水泳も楽しんでいます。ストレス解消にもなりとてもいいスポーツです。
# by takayama250 | 2007-10-11 10:59